Musica Relaxante Acalmar A Mente - Violão Instrumental - Musica Relaxante no Violão - musica ... / Relaxe os músculos, deixe que os pensamentos atravessem a mente como nuvens passageiras, e sinta o corpo afundando no colchão.
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Nov 19, 2020 · para acalmar a mente agitada, existem várias técnicas de relaxamento como fazer meditação, praticar regularmente exercício físico, fazer uma alimentação saudável, ouvir música relaxante ou mesmo usar remédios naturais, que podem também ajudar a dormir melhor.
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